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최근 ADHD·불안장애·우울증 등으로 병원을 찾는 아이들이 급증했다. 청소년의 자해나 자살 시도도 눈에 띄게 늘어났다.
불안은 더 이상 일부의 문제가 아니라 오늘날 아이들이 일상에서 마주하는 보편적 감정이 되었다. 각종 사건·사고가 끊임없이 미디어를 장식하고 SNS는 비현실적인 외모와 삶의 기준을 주입하며 아이들의 자아 인식을 혼란스럽게 만든다.
이런 상황에서 부모의 역할은 무엇일까? 신간 ‘부모의 태도가 아이의 불안이 되지 않게’는 부모가 아이에게 ‘괜찮다’는 신호를 전달하는 든든한 버팀목이 되어야 한다고 강조한다.
하지만 부모가 아이에게 정서적 안식처가 되어주는 일은 생각만큼 쉽지 않다. 막상 현실에서는 불안에서 비롯되는 아이의 짜증·생떼·고집·집착을 마주할 때 어떻게 반응해야 할지 막막하다.
책은 그런 부모들에게 “세상에 완벽한 부모는 없다”며 실질적인 해결책을 제시한다. ‘SAFER 양육법’은 저자들이 풍부한 임상 경험과 심리학 이론을 바탕으로 부모가 아이에게 정서적 리더십을 발휘할 수 있도록 돕는 다섯 가지 실천 지침이다.
△차분한 태도 유지하기(Set the Tone) △감정에 공감하되 행동은 가르치기(Allow Feelings to Guide Behaviors) △자기 자신을 사랑하는 아이로 키우기(Form Identity) △아이의 마음이 열리는 언어로 대화하기(Engage Like a Pro) △감정조절의 롤모델이 되어주기(Role Model)는 흔들리는 아이 앞에서 어떤 부모로 살아야 할지 힌트를 제공한다.
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