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습도 95%
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충청남도 홍성군 건강생활지원센터는 9~12월까지 14주간 ‘하반기 신체활동 프로그램’을 운영하며 참여자를 모집한다고 11일 밝혔다.
주민의 건강 증진을 위해 마련된 이번 프로그램은 △아동부터 노인까지 생애주기별 맞춤형 과정 △체중 관리가 필요한 주민을 위한 전문 과정 △낮에 바쁜 주민을 위한 야간 과정 등 다양하게 구성됐다.
또한 체지방률 28% 이상이거나 고혈압·고지혈증·당뇨 중 1개 이상을 가진 지역 주민의 건강 증진을 위해 △아이튼튼 성장교실(놀이형 신체활동) △굿바디 보여드림(순환운동·댄스다이어트·필라테스·요가) △살펴드림(순환운동) 등 총 13개 반을 주간·야간·야외로 운영한다.
이외에도 주민 호응이 높았던 ‘굿바디 보여드림’ 매트운동은 ‘건강레벨 UP! 체지방 DOWN!’이라는 이름으로 새롭게 2개 반으로 확대 운영하며 별도 신청 없이 누구나 참여할 수 있는 ‘노르딕 건강워킹’과 매주 월·목 오후 7시부터 8시까지 진행되는 야간 체조교실도 함께 운영한다.
프로그램 참여를 희망하는 주민은 22일까지 건강생활지원센터로 방문 신청하면 되며 관련 자세한 사항은 홍성군보건소 건강생활지원팀으로 문의하면 된다.
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